لكن من الضروري أن نوضح أن استعمال بيكربونات الصوديوم للشرب يجب أن يكون بحذر شديد، لأن الإفراط فيها يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة أو اختلال في توازن الأملاح بالجسم.
إليك التفاصيل بطريقة آمنة ومعتدلة 👇
⚕️ الاستخدام العام (التقليدي) لبيكربونات الصوديوم للشرب
يُستخدم أحيانًا لتخفيف الحموضة أو حرقة المعدة، لأنها مادة قلوية تعادل حمض المعدة.
الطريقة:
اخلط نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب ماء (حوالي 200 مل).
اشربها ببطء بعد الأكل بساعة إلى ساعتين.
يمكن استعمالها مرة واحدة في اليوم فقط عند الحاجة، وليس بشكل يومي دائم.
⚠️ تحذيرات مهمة جدًا
لا تستخدمها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الكلى، لأنها تحتوي على الصوديوم.
لا تخلطها مع الليمون أو الخل للشرب بشكل متكرر — هذا قد يسبب اضطرابًا في المعدة.
لا تُعطى للأطفال دون استشارة الطبيب.
إذا استمرت الحموضة أكثر من يومين أو ثلاث، يجب مراجعة الطبيب بدل الاستمرار في شربها.
هل ترغب أن أشرح لك طريقة شربها لتخفيف الحموضة بالتفصيل أكثر، أم تريد استخدامها للتنقية أو “الديتوكس” (كما يروج البعض)؟
